【自律，才是真正的善待自己】

赖床、玩手机、打游戏会让你获得短暂的愉悦，但也总会伴有一事无成的焦虑。

真正的善待自己是学会节制、扶持自己，继而去达成目标。

那些真正能让你变好的事，刚开始或许很难，但只要坚持下去，你就会站上更高的平台。

当自律变成一种习惯，未来的你会感谢现在的自己。